Сервис обратного звонка RedConnect
Влияние эмоций на здоровье человека и причины болезней от них. Часть 2. – Здоровье тела и духа

Влияние эмоций на здоровье человека и причины болезней от них. Часть 2.

Взаимосвязь и влияние эмоций на здоровье человека 

👉🏻1. Гнев: сердце и печень 

Гнев приводит к сужению кровеносных сосудов, повышению частоты сердцебиений, кровяного давления и учащенному дыханию. Если это случается часто, это приводит к изнашиванию и разрывам стенок артерий. Гнев также повышает уровень цитокинов (молекул, которые вызывают воспаление), что повышает риск возникновения артрита, диабета и рака. 

👉🏻2. Беспокойство: желудок и селезенка 

Хроническое беспокойство может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Оно влияет на селезенку и ослабляет желудок. Когда мы много беспокоимся, наше тело атакуют химические вещества, которые заставляют реагировать больным или слабым желудком, а так же может привести к таким проблемам как тошнота, диарея, проблемы с желудком и другим хроническим расстройствам. Чрезмерное волнение связано с болью в груди, высоким кровяным давлением, ослабленным иммунитетом и преждевременным старением, также нарушает сон и может сделать нас рассеянными и невнимательными. 

👉🏻3. Грусть, печаль или горе: легкие 

Такие эмоции останавливают потоки энергии в организме, провоцируют застой, утрату мотивации. В стремлении защитить себя от рисков и новых привязанностей, человек уходит в собственную печаль и теряет возможность получить яркие положительные эмоции. В результате его настигают запоры, астма, иммунодефицит, импотенция, фригидность. 

👉🏻4. Стресс: сердце и мозг 

Каждый человек переживает и реагирует на стресс по-разному. Небольшой стресс полезен для здоровья и может помочь вам в выполнении повседневных задач. Если стресса становится слишком много, это может повлечь за собой высокое кровяное давление, астму, язву желудка и синдром раздраженного кишечника. Из-за стресса повышается кровяное давление и уровень холестерина, а также служит толчком к вредным привычкам, табакокурение, злоупотребление алкоголем. Также может привести к ряду таких заболеваний как: Бессонница, головные боли, раздражительность, астматические нарушения, сердечно-сосудистых заболевания и гипертония, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит и раздраженный кишечник, выпадение волос, высыпания на коже, псориаз и экзема, боли в шее и плечах, скелетно-мышечные боли, боли в пояснице, нервные тик, язвы в полости рта и чрезмерная сухость, нарушения менструального цикла, рецидивы половых инфекций у женщин и импотенция и преждевременное семяизвержение у мужчин. 

👉🏻5. Одиночество: сердце 

Одиночество – это состояние, которое заставляет человека плакать и впадать в глубокую меланхолию. Одиночество представляет собой серьезный вред для здоровья. Когда мы одиноки, наш мозг вырабатывает больше гормонов стресса, таких как кортизол, которые вызывают депрессию. Это в свою очередь влияет на кровяное давление и качество сна. Одиночество повышает шансы на появление психических заболеваний, а также является риска возникновения болезни сердца и инсульта и оказывает негативное влияние на иммунную систему 

👉🏻6. Страх: надпочечники и почки 

Появляется у людей, для которых главная цель — выживание. Страх поглощает энергию, делает человека циничным, замкнутым, сухим и холодным. Подозрительность и уверенность во враждебности мира провоцируют у такого человека артрит, глухоту и старческое слабоумие. Больше всего страх изматывает наши почки, надпочечники и репродуктивную систему, что ведет к частому мочеиспусканию и другим почечным проблемам. 

👉🏻7. Шок: почки и сердце 

Шок является проявлением травмы, вызванной неожиданной ситуацией. Внезапный шок может нарушить равновесие в организме, вызвав перевозбуждение и страх. Чрезмерное потрясение может подорвать наше здоровье, особенно почки и сердце. Травмирующая реакция приводит к выработке большого количества адреналина, который оседает на почках что, следовательно, ведет к учащенному сердцебиению, бессоннице, стрессу и тревоге. Последствиями эмоциональной травмы от шока в большинстве случаев становятся упадок энергии, бледность кожи, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, расстройства сна и пищеварения, сексуальные дисфункции и хронические боли. 

👉🏻8. Раздражительность и ненависть: печень и сердце 

Когда человека раздражает каждая мелочь, можно говорить о сенсибилизации организма, вызванного ослаблением защитных функций. Эмоции ненависти и раздражительность могут влиять на кишечник и здоровье сердца, что ведет к боли в груди, гипертензии и учащенному сердцебиению, что повышает риск возникновения высокого кровяного давления. Раздражительные люди также больше подвержены клеточному старению, чем добродушные. Раздражительность также плохо влияет на печень. При словесном выражении ненависти человек выдыхает уплотненные молекулы, содержащие токсины, которые повреждают печень и желчный пузырь. 

👉🏻9. Ревность и зависть: мозг, желчный пузырь и печень 

Ревность, отчаяние и зависть напрямую влияют на наш мозг, желчный пузырь и печень. Волнения, вызванные желанием ограничить свободу находящегося рядом человека и жадностью, провоцируют бессонницу и частые мигрени. Ревность ведет к замедленному мышлению и 

ухудшает способности ясно видеть, вызывает симптомы стресса, тревожности и депрессии, что ведет к чрезмерной выработке адреналина и норадреналина в крови. Атак же оказывает негативное влияние на желчный пузырь и ведет к застою крови в печени. Это вызывает ослабление иммунной системы, бессонницу, повышение кровяного давления, сердцебиения, высокий уровень холестерина и ухудшение пищеварения. 

👉🏻10. Тревога: желудок, селезенка, поджелудочная железа 

Тревога является нормальной частью жизни. Тревожность может участить дыхание и сердцебиение, повысить концентрацию и кровоток к мозгу, что может быть полезным для здоровья. Однако, когда тревожность становится частью жизни, это оказывает разрушительное воздействие на физическое и психическое здоровье. Эта эмоция гасит проявления энергии в человеке, заставляет опасаться окружающего мира. Следствием постоянного сдерживания становятся проблемы с миндалинами (тонзиллиты) и горлом (бронхит, ларингит) вплоть до потери голоса. Тревожные расстройства часто становятся фактором риска развития целого ряда хронических заболеваний, таких как коронарная болезнь сердца. Желудочно-кишечные заболевания часто находятся в тесной связи с тревожностью. Она влияет на желудок, селезенку и поджелудочную железу, что может привести к таким проблемам, как расстройство пищеварения, запоры, язвенный колит. 

👉🏻11. Гордыня, высокомерие и снобизм: мозг, желудок, поджелудочная железа 

Надменность провоцирует постоянное недовольство окружающими человека вещами и людьми, из-за чего появляются проблемы с суставами, кишечником и поджелудочной железой, страдают психическими расстройствами. Большинство больных алкоголизмом тоже заражены неразумной гордостью. 

👉🏻12. Самоедство и чувство вины: мозг 

Чувство вины за все, что вы делаете или сделали. Результатом может стать хроническая головная боль. 

«Как управлять эмоциями❗ 

Эмоции, являющиеся причинами болезней можно успокоить массажем 

Как вы теперь знаете, негативные мысли, и сильные эмоции являются причиной возникновения болезней. В момент возникновения сильной эмоции её можно успокоить простым массажем пальцев руки! 

☝🏻Для профилактики заболеваний внутренних органов в момент сильных эмоциональных всплесков, надавливайте по 7-10 раз вдоль и поперек следующих пальцев: 

✅- В ситуациях, в которых Вы испытываете страх, массируйте мизинец. 

✅- Если испытываете чувство тревоги или беспокойства массажируйте большой палец. 

✅- При чувстве горечи и тоски, нужно массировать указательные пальцы, они связаны с лёгкими. 

✅- Массируя безымянные пальцы можно успокоить свой гнев, а также это способствует выведению токсинов из организма, поэтому рекомендуется при употреблении алкоголя и табакокурения. 

Средние пальцы связаны с сердцем, кровью и кишечником, массируя их, Вы избавитесь от тревоги, обиды, ранимости и даже избыточной радости. 

Теперь вы знаете, простой метод контроля сильных эмоций, которые могут стать причиной болезни! 

📚Дополнительные рекомендации как можно влиять стрессы, эмоции, мысли 

Лучшее средство избавления от отрицательных эмоций и стресса – это их «выброс». Такие эмоции нельзя держать в себе, но от них и не должны страдать окружающие люди. Эффективным способом выведения» стресса из организма является правильная (не чрезмерная) физическая активность, требующая достаточно высоких энергетических затрат, например, плавание, занятия в тренажерном зале, бег и т.п. Очень хорошо помогают прийти в норму йога, медитация и дыхательная гимнастика. Любимое хобби или увлечение помогает отвлечься от обид и переживаний такие, как (пение, рисование, танцы и т.д.) и позволяет перекрыть отрицательные эмоции положительными. Лекарственная терапия – седативные фитопрепараты, в составе которых содержатся успокаивающие травы: мята, валериана, пустырник помогают справиться с раздражительностью и эмоциональным возбуждением. 

Умение смеяться над собой и иронично воспринимать проблему позволяет избежать многих негативных эмоций. 

Средством избавления от душевного беспокойства как следствия стресса является доверительная беседа с близким человеком (хорошим другом, родственником). 

Проверенный, но требующий от вас постоянных усилий способ заключается в доброжелательном отношении к окружающим. Старайтесь мыслить позитивно, доброжелательно относиться к 

окружающим, чтобы положительный эмоциональный настрой способствовал укреплению здоровья. 

Научитесь прощать, прощать не только своих близких, но и самого себя, прощение сбрасывает все оковы, оно исцеляет не только душу, но и тело. Прощение позволит Вам освободиться от негативных эмоций и открыться для новых, положительных. Прощение – это наивысшая, исцеляющая и освобождающая сила. Чтобы избавиться от негативных эмоций и мыслей, нужно научиться прощать, научившись прощать, Вы будете меньше подвержены стрессам, т.к. реже станете попадать в стрессовые ситуации, Вас начнут покидать болячки, которые беспокоили раньше. Но нужно будет проявить настойчивость на пути обучения прощению, т.к. поначалу – это тяжёлый, ежедневный труд. 

❗Любая ситуация – это испытание Судьбы на выносливость, на здоровье, на продление жизни. Безвыходных ситуаций не бывает – об этом нужно помнить всегда. Недаром в народе говорится, что “время наш лучший лекарь”, что “утро вечера мудренее”. Не принимайте скоропалительных решений, отпустите ситуацию на некоторое время, и решение придет, а с ним и хорошее настроение, и положительные эмоции. 

Стоит лишь немного изменить угол зрения на ту или иную ситуацию как огромная проблема может оказаться незначительной и смешной. 

Каждый день просыпайтесь с улыбкой, чаще слушайте хорошую приятную музыку, общайтесь только с жизнерадостными людьми, которые добавляют хорошее настроение, а не отнимают вашу энергию. 

Таким образом, каждый человек сам несет ответственность и за болезни, от которых он страдает, и за выздоровление от них. Помните, что наше здоровье, как и эмоции и мысли – в наших руках. 

Cookie& GDPR policy. Сайт использует файлы Cookie. Подробнее

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close