Сервис обратного звонка RedConnect
КАК ЖИРЫ ПЕРЕГРУЖАЮТ ПЕЧЕНЬ – Здоровье тела и духа

КАК ЖИРЫ ПЕРЕГРУЖАЮТ ПЕЧЕНЬ

Расщепление жиров – это одна из функций печени. Какие бы жиры мы не съели (полезные или не полезные), печень для их расщепления вырабатывает желчь особого состава, чтобы переработать и использовать как источник энергии для организма.

Когда печень больше не в состоянии расщеплять жиры, она начинает их накапливать и это приводит к ожирению печени. В итоге перестает накапливаться глюкоза, подвергая опасности поджелудочную железу и надпочечники. Постоянная выработка желчи особого состава в длительной перспективе ослабляет печень.

Э.Уильям выделяет 6 уровней нагрузки на печень.

Самый благоприятный и безопасный для комфортного функционирования печени – это

🥬Зеленый уровень:

Содержание жиров в питании – до 15% и при этом все жиры поступают из полезных источников.

При таком питании печень способна выработать необходимый состав желчи в нормальном режиме, не испытывая паники, напряжения и стресса.

🍋Жёлтый уровень:

Диета, состоящая из того же процентного соотношения жиров (не более 15%), но часть этих жиров поступает из не полезных источников.

Выработка желчи увеличивается на 5%, а ее состав становится более кислотным.

🍊Оранжевый уровень:

Содержание жиров в рационе составляет 15-30%, при этом все жиры приходятся на  здоровые источники.

Объем вырабатываемой желчи возрастает на 10%.

🍊🍊Оранжевый+ уровень:

Содержание жиров в питании 15-30% (но в отличие от 🍊 уровня часть из них приходятся на не полезные источники).

Увеличивается выработка желчи на 15-20%.

🍅Красный уровень:

Содержание жиров в питании  30-40% из здоровых источников.
Печень вынуждена усиленно трудиться, чтобы приспособить состав желчи и желчных солей для расщепления и переваривания такого количества жиров.
Выработка желчи увеличивается на 20-25%, но и этого оказывается недостаточно и тогда  печень выделяет химический компонент, который служит своего рода сигналом для привлечения дополнительного количества натрия из кровотока, делая тем самым состав желчи более “обезжиривающим”.

 

Автор:

Энтони Уильям Medical Medium®

anishapo_nutrition

Cookie& GDPR policy. Сайт использует файлы Cookie. Подробнее

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close